جراحی زیبایی لیفت ران چیست و به چه شکل انجام می شود؟

اگر جز آن دسته از افرادي هستيد كه آرزوي داشتن بدني جوان‌تر و شاداب‌تر را داريد؛ اما با ورزش كردن و كاهش وزن به نتيجه‌اي نرسيده‌ايد، احتمال دارد ليفت ران براي شما مناسب باشد. ليفت ران، يك نوع جراحي پلاستيك و زيبايي محسوب مي‌شود. این جراحی براي داشتن اندامي زيبا به خصوص در خانم‌ها كه بنا به دلايل مختلفی، دچار افتادگی پوست می‌شوند، مناسب است. یکی از نواحی که بیشتر در بانوان دچار افتادگی پوست می‌شود، ران پا است. بنابراین ليفت ران پا موجب بهبودي شكل ظاهري اندام خواهد ‌شد. در ادامه این مطلب درباره ليفت ران پا به طور کامل توضیحاتی را بیان خواهیم کرد.

ليفت ران پا چيست؟

در اين جراحي با برداشتن پوست اضافي و در مواردي چربي اضافی، ظاهر ران شما زيباتر شده و در نتيجه پوستي صاف‌تر در قسمت ران‌ها و قسمت پایینی بدن خواهید داشت. توجه نمایید که لیفت ران پا نمی‌تواند چربی اضافه را حذف کند و برای این روش در نظر گرفته نشده‌است. اگر می‌خواهید تجمع چربی اضافی را در جایی که پوست خاصیت ارتجاعی خوبی دارد، از بین ببرید، روش‌های لیپوماتیک یا لیپوساکشن (Liposuction) بنا به صلاحدید پزشک متخصص می‌توانند گزینۀ مناسبی باشند.

در مواردی که خاصیت ارتجاعی پوست ضعیف است، لیفت ران همراه با لیپوساکشن (Liposuction) ممکن است توسط پزشکان متخصص توصیه شود. همه ما می‌دانیم که لیفت ران باعث تغییر شکل و صاف کردن ناحیه ران پس از کاهش وزن می‌شود. اگر این روش را بعد از کاهش وزن در نظر می‌گیرید، پزشکان توصیه ‌می‌کنند که حداقل 6 ماه وزن ثابتی داشته باشید. این توصیه به دلیل این است که نوسانات وزن بر نتایج عمل لیفت ران پا موثر بوده و نتیجۀ نهایی را با تغییراتی مواجه می‌کند.

انواع مختلف لیفت ران

لیفت ران پوست اضافه را از بین می‌برد. انواع مختلف لیفت ران به دلیل برش‌های مختلف آن است. جراح به شما کمک می‌کند تا بهترین عممل را برای رفع افتادگی پوست خود داشته باشید.

• لیفت داخلی ران

لیفت داخلی ران یکی از رایج‌ترین روش‌های جراحی زیبایی است.  پزشک متخصص از طریق ایجاد یک برش در ناحیۀ کشاله ران (ناحیه بین شکم و ران در دو سمت استخوان شرمگاهی) به سمت پایین پ و از قسمت زانو یا پشت ناحیه ران، افتادگی پوست در قسمت داخلی ران شما را حذف می‌کند.

• مینی لیفت ران

بسته به شرایط شما جراح ممکن است تشخیص دهد که واجد شرایط مینی لیفت ران هستید. این روش برش‌های کمتری نسبت به سایر روش‌های لیفت ران دارد و تنها شامل برشی در ناحیه کشاله ران است. این روش برای زمانی است که فقط بخواهید روی قسمت داخلی ران خود تمرکز کنید.

• لیفت خارجی ران (دو طرفه ران)

این روش به قسمت‌های خارجی ران شما می‌پردازد. شامل یک برش است که از ناحیه کشاله ران شروع می‌شود و سپس به قسمت بیرونی ناحیه لگن و کمر کشیده می‌شود.

• لیفت عمودی ران

اگر می‌خواهید پوست اضافی در تمامی نواحی ران خود را از بین ببرید، جراح ممکن است لیفت عمودی ران را در نظر بگیرد. این روش برش‌های بزرگ‌تری دارد و تا زانوی شما کشیده می‌شود. اما به دلیل عوارض زیادی که دارد جراح این نوع لیفت ران را برای شما توصیه نمی‌کند.

• لیفت با لیپوساکشن

در برخی از موارد ممکن است در ناحیه ران خاصیت ارتجاعی پوست شما ضعیف باشد. در این شرایط جراح علاوه‌بر جراحی لیفت ران، روش لیپوساکشن را نیز برای شما توصیه می‌کند تا باعث حذف سلول‌های چربی اضافی و جلوگیری از افتادگی پوست شود.

مطالعه مقاله همه چیز درباره لیفت شکم با نخ از دست ندهید.

اقدمات قبل از عمل لیفت ران

ممکن است قبل از جراحی، پزشک از شما موارد زیر را بخواهد:

• آزمایش خون دهید.
• از مصرف داروهایی که خونریزی را افزایش می‌دهند خودداری کنید (شامل آسپرین، مکمل‌های خاص و داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن است).
• جراح طی یک جلسه مشاوره قبل از عمل، انتخاب‌های پیش روی شما را بررسی کرده و یک راه درمانی مناسب برای شما انتخاب می‌کند. در این جلسه انتظارات خود را از نتایج عمل بیان کرده و واقع بینانه تصمیم بگیرید.
• در مورد نتایج عمل لیفت ران پا و خطرات احتمالی آن با پزشک مشورت کنید.
• ممکن است جراح شما را تحت ارزیابی یپزشکی قرار دهد.

روند جراحی لیفت ران پا

در طول عمل تحت بیهوشی عمومی قرار خواهید گرفت. جراح برش‌های مناسب که بر اساس نوع لیفت ران که انتخاب کرده‌اید، ایجاد می‌کند. سپس جراح، پوست و سلول‌های چربی اضافه را جدا کرده و جای برش‌ها را بخیه می‌زند. به طور میانگین کل فرآیند جراحی شما 2 ساعت طول می‌کشد. البته دقت کنید از آن جایی شما چندین ساعت قبل و بعد از عمل نیز اقداماتی باید انجام دهید، باید یک روز کامل خود را برای این عمل اختصاص دهید. بهتر است یکی از نزدیکان، شما را طی جراحی لیفت همراهی کند تا در صورت بروز عوارض احتمالی، بتواند اقدامات لازم را انجام دهد.

روند بهبودی بعد از لیفت ران پا

قبل از اینکه به خانه بروید، جراح پانسمان‌هایی را روی برش‌ها قرار می‌دهد تا تورم بعد از عمل را کاهش دهد. ممکن است یک لوله برای تخلیه خون و مایعات اضافه درون محل برش‌ها قرار گیرد. برای برداشتن این لوله‌های تخلیه خون و مایعت اضافی، حتما باید به پزشک خود مراجعه کنید. مانند بسیاری از جراحی‌های زیبایی، برای بهبودی سریع‌تر باید مرخصی از کار بگیرید. احتمالا پس از چند روز از عمل درد، کبودی و تورم خواهید داشت. اگر دردتان بدتر شد و بخیه‌هایتان شروع به خونریزی کرد، باید فورا با پزشک خود مشورت کنید. اگر موارد زیر را مشاهده کردید حتما به پزشک مراجعه کنید:

• باز شدن محل زخم
• تب و لرز
• بی حسی

اقدامات بعد از لیفت ران 

• به طور کلی برای بهبودی پس از جراحی لیفت ران به چندین هفته زمان نیاز دارید، پس باید برنامه کاری خود را بر این اساس برنامه ریزی کنید. 
• حداقل تا 6 هفته  پس از عمل از بلند کردن هر گونه اجسام سنگین و ورزش‌های سنگین خودداری کنید.
• ممکن است بعد از گذشت چند روز بتوانید راه بروید و طبیعی است مچ پاهایتان متورم شود.
• بعد از جراحی لیفت ران به مدت 2 الی 3 هفته تا حد امکان استراحت کنید و تمام داروهای تجویز شده را  طبق دستور پزشک مصرف کنید.
• برای اینکه نتایج دلخواه خود را مشاهده کنید باید پاهایتان را تا چند روز اول بهبودی بالا نگه دارید.
• برای جلوگیری از لخته شدن خون، به غیر از راه رفتن معمولی، تحرک را به حداقل برسانید.
• برای جلوگیری از جمع شدن مایعات، رژیم غذایی پر سدیم را حذف کنید. بهتر است برنامه غذایی مناسبی لز پزشک متخصص دریافت کنید.
• می‌توانید پس از 3 روز حمام کنید.
• فعالیت‌های روزانه خود را به تدریج از سر بگیرید و هر سوالی داشتید از پزشک خود بپرسید.
• هر جای زخم و برش در 6 ماه اول قابل مشاهده است، با گذشت زمان برش‌های لیفت ران به رنگ صورتی در می‌آیند و سپس محو می‌شوند. جای زخم‌هایتان را از نور مستقیم خورشید دور نگه دارید، زیرا می‌تواند جای زخم‌ها را تا همیشه تیره کند.
• هنگامی که پس از جراحی لیفت ران از خواب بیدار می‌شوید، ممکن است در ناحیه جراحی احساس درد داشته باشید، تا 2 الی 3 هفته نباید رانندگی کنید.
• جلسات معاینه پس از جراحی را فراموش نکیند.

آیا لیفت بازو بدون جراحی ممکن است؟ برای اطلاعات بیشتر این مقاله را مطالعه نمایید.

جای بخیه لیفت ران

در نظر داشته باشد پس از بهبودی، ممکن است جای زخم برش‌هایی که جراح برای برداشتن پوست اضافه اطراف ران پای شما ایجاد کرده‌است را مشاهده کنید. با این حال، هنگامی که جراحی لیفت ران پا توسط یک جراح با تجربه انجام شود، جای زخم‌ها نباید خیلی قابل مشاهده باشند.

7 نکته مهم مراقبتی پس از جراحی لیفت ران

این 7 نکته می‌تواند روند بهبودی‌ شما را تسریع ببخشد:

1.پس از جراحی، استراحت، آبرسانی و تغذیه خوب ضروری است

منظورمان از تغذیه خوب این است بر مصرف مقدار زیادی پروتئین، میوه، سبزیجات و غلات تمرکز کنید. داشتن رژیم غذایی مناسب روند بهوبدی‌تان را تسریع می‌بخشد. مقدار زیادی آب بنوشید و به اصطلاح بدن خود را هیدراته نگه دارید، زیرا هیدراتاسیون مناسب به جلوگیری از  بروزعوارض و تسریع بهبودی کمک می‌کند.

2.قدم زدن را فراموش نکنید

 در حالی که باید از تحرک بیش از حد خودداری کنید اما به مرور باید فعالیت‌های عادی را شروع کنید. یک پیاده‌روی کوتاه در اطراف خانه، گردش خون را بهبود می‌بخشد و خطر لخته شدن خون را کاهش می‌دهد.

3.لباس‌های فشرده بپوشید

 تورم و کبودی‌ بدن 2 الی 3 روز پس از جراحی تشدید خواهد یافت. در صورت نیاز باید لباس‌های فشرده همچون گن‌های توصیه شده توسط پزشک را بپوشید، زیرا این کار باعث کاهش تجمع مایع و تورم می‌شود. لباس‌های فشرده همچنین به محافظت در برابر هر گونه آسیب به زخم‌های شما کمک می‌کند.

4.حمام و شنا ممنوع

زخم‌ها و بخیه‌های خود را از آب دور نگه دارید. اما فراموش نکنید 3 روز پس از جراحی باید به حمام بروید.

5.مراقب نشستن و راه رفتن خود باشید

 از آنجایی که در ناحیه ران بریدگی دارید، باید هنگام حرکت مراقب باشید. نشستن، ایستادن و راه رفتن می‌تواند پوست ناحیه جراحی شده را تحت کشش قرار دهد. به طور کلی باید تحرک خود را در چند هفته اول محدود کنید.

6.از مصرف دخانیات و الکل خودداری کنید

 سیگار می‌تواند بر روند بهبودی زخم‌هایتان تاثیر بگذارد. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد سیگاری در معرض خطر بیشتری برای بروز عوارض بعد از جراحی هستند. الکل یک رقیق کننده خون است و می‌تواند منجربه خونریزی بیش از حد قبل، حین یا بعد از عمل شود. اکثر جراحان پلاستیک توصیه می‌کنند که بیماران 2 هفته قبل و بعد از جراحی از مصرف الکل خودداری کنند. دقت کنید این موارد دستورالعمل‌های کلی هستند. جراح شما دستورالعمل‌های دقیقی را به شما می‌دهد که مناسب برای ایمنی بدن شما خواهد بود.

7. دستورات جراح خود را دنبال کنید

 جراح شما دستور العمل واضحی در مورد اینکه چگونه می‌توانید دوش بگیرید، درد را مدیریت کنید به شما ارائه می‌دهد. شما باید به برنامه‌های مراقبتی بعد از جراحی لیفن ران پایبندی باشید. واین موارد به بهوبدی شما سرعت می‌بخشد.

تمامی بایدها و نباید های پیکر تراشی ران پا برای اطلاعات بیشتر این مقاله را از دست ندهید.

عوارض جراحي ليفت ران پا

در این بخش به بررسی عوارض احتمالی لیفت ران پا می‌پردازیم. عوارضی مانند: 

• عدم تقارن در لیفت ران پا
• خونريزي احتمالی از نواحی برش خورده پست
•  بروز عوارض قلبي و ريوي
•  نكروز چربي (بافت چربي زير پوست ممكن است بميرد)
•  تجمع مايع (سروما) 
•  عفونت 

انتخاب پزشک مناسب برای لیفت ران پا

یکی مهم‌ترین اقداماتی که باید انجام دهید این است که یک جراح ماهر و قابل اعتماد انتخاب کنید. یکی از شاخص‌های یک پزشک، دارا بودن مدرک تخصصی است. بهتر است از جراح خود در مورد بورد تخصصی جراحی پلاستیک سوال کنید، چرا که این دانشنامه تنها مدرکی است که صلاحیت فرد برای انجام جراحی پلاستیک صورت و تمامی قسمت‌های بدن را نشان می‌دهد.

یک فوق تخصص جراحی پلاستیک برای اینکه دانشنامه بورد داشته باشید باید استانداردهای زیر را دارا باشد:

• فارغ التحصیل از یک دانشگاه پزشکی تائید شده باشد.
• پس از پایان دوران تحصیلی پزشکی عمومی، باید حداقل 4 سال تخصصی جراحی عمومی را گذرانده باشد و پس از آن نیز سه سال دوره فوق تخصصص جراحی پلاستیک را گذرانده باشد.
•  در تمامی آزمون‌های مربوط به پزشکی و جراحی، موفق شده باشد. مهم است كه بخاطر هزينه‌هاي جراحي به يك جراح بي‌تجربه بسنده نكنيد. 

اگر یک جراح ناآشنا با سابقه كم را برای انجام جراحی لیفت ران پا انتخاب کنید، ممکن است خطر بروزعوارض جانبي و نامطلوب افزايش یابد كه اين باعث مي‌شود در دراز مدت هزينه بيشتري براي بهبودي و عمل دوباره داشته باشيد.

ليفت ران پا چقدر هزينه خواهد داشت؟

ليفت ران يك عمل زيبايي محسوب مي‌شود و معمولا تحت پوششش بيمه‌هاي پزشكي قرار نمي‌گيرد. اين هزينه‌ها بسته به مهارت و تجربه جراح متفاوت است. البته به روش عمل و محلي كه جراحي در آن صورت مي‌گيرد نیز بستگی دارد. در اين موارد بهتر است با جراح خود صحبت كنيد. اكثر هزينه‌ها شامل:

• دستمزد جراح
• هزينه بيمارستاني كه در آن عمل انجام مي‌گيرد.
• هزينه بيهوشي
• مبالغ داروهاي پس از جراحي كه بايد مصرف كنيد.
• هزينه لباس‌هاي بعد از عمل
• مبالغ آزمايش‌های بعد و قبل عمل

هرآنچه که درباره هزینه جراحی لیفت ران باید بدانید.

جمع بندی

ليفت ران پا يك جراحي پلاستيك است كه با از بين بردن چربي اضافه و سفت كردن پوست افتاده، قسمت‌هاي بالايي پا را كانتور مي‌كند. بيماران مي‌توانند بين روش‌های مختلف لیفت ران پا ليفت بيروني ران، ليفت داخلي ران يا هر دو را انتخاب كنند. البته این انتخاب با توجه به صلاحدید یک پزشک متخصص تعیین می‌شود. بهبودي ليفت ران بر اساس بسياري از ويژگي‌ها مانند ژنتيك، سن، تحمل درد، آناتومي و تكنيك جراحي انجام شده از بيماری به بيمار ديگر متفاوت است.

سوالات متداول: