12 راهکار طلایی برای کاهش و درمان ورم بعد از عمل بلفاروپلاستی
بلفاروپلاستی یک عمل جراحی است که برای کمک به لیفت و سفت کردن پوست اطراف پلک‌ها انجام می‌شود تا ظاهری جوان‌تر، هوشیارتر و با طراوت به چشم‌ها دهد. بلفاروپلاستی ممکن است بر روی پلک فوقانی، پلک پایین یا هر دو پلک انجام شود و اغلب همزمان با سایر روش‌های زیبایی ضد پیری مانند لیفت صورت و لیفت ابرو انجام می‌شود. بلفاروپلاستی یک جراحی بسیار محبوب است زیرا می‌تواند چهره بیمار را چندین سال جوان‌تر کند و همچنین ناراحتی ناشی از افتادگی بیش از حد پلک (مانند سوزش چشم، اِشکال در مطالعه و رانندگی) را برطرف سازد. اما این پروسه زیبایی نیز کاملا بدون عارضه نیست. ایجاد مقداری کبودی و ورم بعد از عمل بلفاروپلاستی کاملا طبیعی است اما در عرض چند هفته رفع خواهد شد. پیروی از برخی دستورالعمل‌ها می‌تواند به برطرف شدن سریع‌تر این ورم کمک نماید. در مطلب امروز قصد داریم شما را با چند راهکار طلایی برای رفع ورم پلک بعد از عمل بلفاروپلاستی آشنا کنیم. لطفا تا پایان با ما همراه باشید.
علت ورم بعد از عمل بلفاروپلاستی
تورم بعد از جراحی بلفاروپلاستی طبیعی است. ورم بعد از عمل پلک در حدود ۴۸ تا ۷۲ ساعت اول به اوج خود می‌رسد و سپس طی چند روز آینده فروکش خواهد کرد. اکثر تورم پس از جراحی پلک، در هفته اول ناپدید برطرف می‌شود اما مقدار کمی از ورم ممکن است به مدت ۶ تا ۱۲ هفته باقی بماند. جراحی پلک (بلفاروپلاستی) با برش و تنظیم مجدد بافت‌ها انجام می‌شود. این فرآیند التهاب ایجاد می‌کند که باعث تجمع مایع، تورم، قرمزی، درد خفیف و ناراحتی می‌گردد. بافت اطراف چشم بسیار ظریف و پوست آن بسیار نازک است. از آنجایی که پوست چشم قدرت (استحکام) کمی دارد، مایع انباشته شده در زیر آن باعث اتساع (باد کردن) پوست خواهد شد و ظاهری پف کرده به آن می‌دهد.
با مهمترین مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی بیشتر آشنا شوید.
چگونه تورم بعد از جراحی پلک را کاهش دهید
رعایت موارد زیر می‌تواند در کاهش تورم بعد از عمل پلک موثر باشد.
۱.خودتان را برای دوره نقاهت آماده کنید
اکثر افراد در عرض ۱۰ تا ۱۴ روز پس از جراحی پلک به فعالیت‌های عادی خود باز می‌گردند اما شما باید آمادگی داشته باشید که برای بهبود پلک‌های خود استراحت کنید. یک راه خوب برای تسریع بهبودی این است که مسئولیت‌های اصلی خود را زودتر از موعد انجام دهید. لازم است که برنامه‌های خود را به نحوی تغییر دهید تا بتوانید روی استراحت تمرکز کنید (کمک گرفتن از یک دوست برای بردن بچه‌ها به مدرسه، آماده کردن چندین وعده غذایی قبل از عمل و فریز کردن آنها و …). در واقع بخشی از تورم بعد از بفاروپلاستی می‌تواند به خاطر بازگشت زود هنگام فرد به فعالیت‌های عادی و روزمره خود باشد. شاید با این کار درد چندانی احساس نکنید اما به خاطر فشار آوردن به بدن‌تان قبل از بهبودی کامل باعث طولانی شدن دوره نقاهت خود خواهید شد.
۲. از کمپرس سرد استفاده کنید
استفاده از کمپرس سرد در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از جراحی برای به حداقل رساندن تورم بعد از جراحی به شدت توصیه می‌شود. مهم است که کمپرس را به روش صحیحی انجام دهید و از سوختگی ناشی از یخ اجتناب نمایید. یک روش مناسب برای انجام کمپرس سرد، آن است که پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه کمپرس، حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به پوست‌تان استراحت دهید. انجام کمپرس سرد در چند روز اول دوره نقاهت، بسیار موثر است بنابراین، این مرحله را نادیده نگیرید.
۳. محافظت در برابر آفتاب ضروری است
رعایت این نکته واقعا ضروری است. شما باید از چشمان خود در برابر نور خورشید و سایر عناصر مانند باد محافظت کنید. چشم‌های شما بعد از بلفاروپلاستی تا مدتی نسبت به نور، سرما و باد حساس خواهد بود. بنابراین برای محافظت از آنها از عینک آفتابی تیره با فریمی استفاده کنید که چشمان شما را از طرفین بپوشاند. برای مراقبت بیشتر می‌توانید کلاه لبه دار بگذارید یا روسری‌تان را جلو بکشید تا مانند یک سایه بان برای چشم‌ها عمل کند.
۴. به چشمان خود فشار نیاورید
حداقل تا یک هفته پس از جراحی پلک‌تان ایمیل چک نکنید، کتاب نخوانید، گوشی، تبلت و لپ تاپ را کنار بگذارید و به مدت طولانی تلویزیون تماشا نکنید. انجام فعالیت‌های این چنینی باعث خشکی بیشتر چشم‌ها خواهد شد و ناراحتی شما را افزایش می‌دهد. اگر می‌خواهید روند بهبودی خود را تسریع نمایید، رعایت این موارد را جدی بگیرید.
۵. سر خود را بالا نگه دارید
بهترین راه برای کاهش تورم آن است که سر خود را بالا نگه دارید. وقتی دراز می‌کشید، فشار مایع در بافت‌های چشم افزایش می‌یابد. هنگامی که می‌نشینید، فشار مایع کم می‌شود و شروع به خروج از بافت‌ها می‌کند. به همین دلیل هنگامی که صبح از خواب بیدار می‌شوید، معمولاً تورم پلک‌ها شدیدتر است و در طول روز کاهش می‌یابد. زیرا در حالت ایستاده باقی می‌مانید و اجازه می‌دهید مایعی که در طول شب انباشته شده است، با کمک گرانش (جاذبه زمین) تخلیه شود. تورم معمولاً هنگام خواب به حداقل می‌رسد. خوابیدن با قرار دادن ۲ یا ۳ عدد بالش در زیر سر می‌تواند به کاهش تورم چشم‌ها در طول شب کمک کند.
۶. از انجام فعالیت‌های شدید اجتناب کنید
در طی ۲ تا ۴ هفته اول پس از جراحی پلک مهم است از انجام فعالیت‌هایی که جریان خون را در چشم‌های شما افزایش می‌دهند، خودداری کنید. این بدان معنا است که دویدن، ورزش ایروبیک و وزنه زدن برای شما ممنوع است. همچنین باید مراقب فعالیت‌های روزمره‌ای باشید که فشار را در سرتان افزایش می‌دهد و خون بیشتری را وارد چشم‌هایتان می‌کند( مانند خم شدن، بلند کردن وسایل سنگین و دراز کشیدن به پشت).
۷. سیگار نکشید
اگر سیگار می‌کشید، باید بدانید که سیگار بر بهبودی شما تأثیر منفی می‌گذارد. این کار، روند بهبودی را کند می‌سازد زیرا ورم و کبودی را افزایش می‌دهد. سیگار کشیدن همچنین خطر ابتلا به عفونت پس از جراحی نیز بالا خواهد برد. اگر حداقل ۶ هفته قبل از جراحی سیگار را ترک کنید، می‌توانید از این مشکلات جلوگیری نمایید.
۸. آب زیاد بنوشید
نوشیدن مقدار زیادی آب بعد از جراحی برای کمک به کاهش تورم و کبودی و دفع مایعات اضافی از بدن مهم است. حتما روزانه حداقل دو لیتر آب بنوشید.
۹. به رژیم غذایی خود توجه کنید
توجه به رژیم غذایی بعد از جراحی بسیار مهم است. تا حد امکان از غذاهای خانگی استفاده نمایید و سعی کنید میزان نمک مصرفی‌تان را محدود کنید. هر چه نمک بیشتری مصرف کنید، احتباس مایعات بیشتر و به دنبال آن ورم بیشتری را تجربه خواهید کرد. برای مطالعه بیشتر به مقاله همه چیز درباره تغذیه بعد از عمل بلفاروپلاستی مراجعه نمایید.
۱۰. از لنزهای تماسی استفاده نکنید
اگر از لنزهای تماسی استفاده می‌کنید، برای مدتی آنها را کنار بگذارید و عینک بزنید. قرار نیست آنها را در چند هفته اول پس از جراحی بپوشید زیرا می‌توانند باعث تحریک چشم، آبریزش از چشم و افزایش ورم بعد از عمل بلفاروپلاستی شوند.
۱۱. از داروهای رقیق کننده خون خودداری کنید
از مصرف هر نوع داروی رقیق کننده و ضد التهابی خون خودداری کنید زیرا این داروها می‌توانند کبودی و ورم چشم‌های شما را بدتر کنند. اگر قصد دارید از داروهای بدون نسخه استفاده نمایید، همیشه ابتدا با جراح خود مشورت کنید.
برای آگاهی بیشتر مطالعه مقاله همه چیز درباره لیفت ابرو با بوتاکس + هزینه، ماندگاری و معایب آن را از دست ندهید.
۱۲. از آرایش زودهنگام خودداری کنید
استفاده زودهنگام از لوازم آرایشی می‌تواند به عفونت، ورم بیشتر و تاخیر در روند بهبودی منجر شود زیرا ممکن است مواد موجود در محصولات آرایشی شما در روند بهبودی اختلال ایجاد کرده و باعث تورم و التهاب بیشتر در ناحیه تحت درمان شود (چیزی که که باید از آن اجتناب کنید). تا زمانی که برش‌های جراحی شما به طور کامل بهبود نیافته‌اند، به هیچ وجه از مواد آرایشی استفاده نکنید.
حرف آخر
تورم یک عارضه جانبی معمول و عادی بلفاروپلاستی است که به عنوان جراحی لیفت پلک نیز شناخته می‌شود. ورم بعد از عمل بلفاروپلاستی معمولا مدت کوتاهی پس از جراحی ظاهر می‌شود، ۲ تا ۴ روز پس از عمل به اوج خود می‌رسد و سپس به آرامی در چند روز آینده فروکش خواهد کرد. تورم باقیمانده ممکن است برای چند هفته پابرجا باشد اما این ورم معمولا جزئی است و نباید در فعالیت‌های روزمره و تعهدات اجتماعی فرد تداخل زیادی ایجاد کند. ناحیه پلک به سرعت بهبود می‌یابد و اکثر بیماران تنها چند هفته پس از جراحی می‌توانند از ظاهر جدید و جوان‌تر خود لذت ببرند. اگرچه تورم پس از بلفاروپلاستی طبیعی و مورد انتظار است اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای به حداقل رساندن آن انجام دهید. رعایت موارد ذکر شده در بالا می‌تواند در بهبودی راحت‌تر و دوره نقاهت کوتاه‌تر پس از بلفاروپلاستی موثر باشد.
منبع: drkhorasani
