12 روش موثر از بین بردن خط خنده در خانه

یکی از معضلاتی که افراد میانسال با آن درگیر هستند، وجود چین و چروک اطراف بینی و دهان است که به خط لبخند یا خط خنده مشهور هستند. این خطوط بیشتر در گوشه های بیرونی دهان و چشم ظاهر می شوند و زمانی که فردی لبخند می زند یا می خندد بیشتر دیده می شود و نام آن هم از آنجا گرفته شده است. 

اما از بین بردن خط خنده گاهی بسیار ساده است و نیازی به جراحی یا هر روش درمانی دیگر ندارد، به خصوص اگر عمق این خطوط کم باشد. در این مطلب می خواهیم ضمن آشنایی بیشتر با خط خنده و عوامل ایجاد آن، 12 روش موثر از بین بردن خط خنده در خانه که هر کسی می تواند آن را انجام دهد را بررسی کنیم، پس مطلب امروز را از دست ندهید.

خط خنده چیست؟

وقتی می خندیم، در لحظه زندگی می کنیم و به خطوط خنده ای که ممکن است در حال شکل گیری باشد فکر نمی کنیم. چه زمانی لحظاتی است که شما واقعاً روی چین و چروک استرس دارید؟ تقریباً فقط زمانی که جلوی آینه بایستید و حتی در آن زمان هم ممکن است خطوط خنده خود را دوست داشته باشید و می توانید آنها را به عنوان خاطرات فیزیکی شادی خود ببینید. اما مواقع دیگر، آنها را فقط به صورت چین و چروک هایی می بینید که واقعاً ترجیح می دهید روی صورت خود نداشته باشید.

خطوط خنده یا چین ‌های بینی، چین و چروک ‌هایی هستند که در دو طرف بینی شما قرار دارند و تا گوشه ‌های لب شما کشیده می ‌شوند. وقتی لبخند می ‌زنید یا می ‌خندید، به وضوح مشخص می ‌شوند که به چین‌ های روی گونه‌ شما فشار می ‌آورند؛ بنابراین هرچه بیشتر بخندید، خطوط برجسته‌تر می ‌شوند!

شاید وقتی جوان‌تر هستیم، این چیز مهمی نباشد، زیرا پوست سالم و جوان ما به سرعت بازمی‌گردد. اما با افزایش سن، پوست ما شروع به از دست دادن مقداری از خاصیت ارتجاعی خود به دلیل از دست دادن کلاژن و اسید هیالورونیک می کند، که این امر باعث برجسته شدن خطوط خنده می شود.

خبر خوب؟ برای جلوگیری از تبدیل خطوط خنده به چین و چروک های عمیق، هرگز لازم نیست خندیدن را متوقف کنید. در ادامه این مطلب علاوه بر علل ایجاد این خطوط، روش ‌های غیرتهاجمی برای جلوگیری و از بین بردن خط خنده در خانه برای شما گردآوری شده اند.

گاهی می‌توان بدون جراحی و با استفاده از روش‌های خانگی، پوست صورت را لیفت کرد. در این مقاله با 11 تا از بهترین روش‌های لیفت صورت در منزل آشنا شوید. 

علل ایجاد خط خنده

خطوط خنده در درجه اول ناشی از افزایش سن است. با افزایش سن، پوست شما خاصیت ارتجاعی و کلاژن های خود را از دست می دهد و به راحتی به شکل اولیه خود باز نمی گردد. موارد دیگری که در ایجاد خطوط لبخند نقش دارند عبارتند از:

ژنتیک 

DNA شما تعیین می کند که آیا نوع پوست شما به گونه ای است که انعطاف پذیر است و می تواند ایجاد خط لبخند را به تاخیر بیندازد یا پوستی است که بیشتر مستعد ایجاد خطوط و چین و چروک است.

نور خورشید

اشعه ماوراء بنفش در نور خورشید، الاستین و کلاژن را در پوست شما تجزیه می کند و پوست صورت شما را مستعد تشکیل خط خنده می کند.

حرکت ماهیچه های صورت 

اگر حالتی در صورت وجود دارد که اغلب انجام می دهید (مانند اخم کردن، لبخند زدن، چروک کردن یا درهم کردن ابرو های خود)، ممکن است احتمال ایجاد خطوط خنده را در شما بیشتر کند.

فشار و استرس

فشار و استرس می تواند باعث تنش در صورت شود که در نهایت منجر به تکرار حالت چهره می شود که می تواند خط خنده را در صورت شما عمیق تر کند.

سیگار کشیدن

حرکت مکرر کشیدن سیگار می تواند باعث ایجاد خطوط خنده در اطراف دهان شود. از سوی دیگر دود تنباکو استنشاق شده باعث ایجاد چین و چروک و خطوط به دلیل باریک شدن رگ های خونی می شود و همچنین خون اکسیژن کمتری را به آن بافت ها می رساند.

داروهای گیاهی موثر بر از بین بردن خط خنده

برای از بین بردن خط خنده می‌توان از مواد مختلفی استفاده کرد. در بهترین روش، استفاده از داروهای گیاهی برای کاهش خطوط پیری و خط خنده توصیه می‌شود. برخی از این داروهای گیاهی شامل موارد زیر هستند: 

• روغن نارگیل

یکی از بهترین مواد گیاهی که برای از بین بردن خط خنده مورد استفاده قرار می‌گیرد، روغن نارگیل است. روغن نارگیل خاصیت آبرسانی و مرطوب کنندگی پوست دارد. به همین دلیل می‌تواند با هیدراته ساختن پوست بر شادابی و جوانسازی آن موثر باشد. علاوه بر این، روغن نارگیل به صورت مستقیم بر افزایش میزان کلاژن در سطح پوست موثر است. این روغن چین و چروک سطح پوست را کاهش داده و خطوط عمیق دور لب را از بین می‌برد.

• روغن زیتون 

یکی دیگر از مواد گیاهی مناسب برای از بین بردن خط خنده، روغن زیتون است. یکی از مهم‌ترین کاربردهای روغن زیتون، پوست پاکسازی پوست و از بین بردن آلودگی‌های سطحی آن است. یکی از مهم‌ترین دلایلی که باعث افزایش چین و چروک و پیری پوست می‌شود، تجمع آلودگی‌ها و مواد زائد در بخش‌های عمیق پوست، خط خنده و خطوط پیری هستند. اما روغن زیتون به راحتی تمامی این نواحی را پاکسازی کرده و آلودگی‌ها و مواد زائد را از روی پوست پاک می‌کند. جدا از این مسئله، روغن زیتون قادر است پوست را به صورت عمقی آبرسانی کند و از این طریق بر از بین بردن خط خنده موثر باشد.

• آلوئه ورا

از دیگر مواد گیاهی مناسب برای از بین بردن خط خنده، آلوئه‌ورا است. همانطور که می‌دانید آلوئه‌ورا نه تنها برای پوست صورت، بلکه برای حفظ سلامتی موهای سر نیز مناسب است. این ماده گیاهی به سرعت چین و چروک اطراف دهان را از بین می‌برد و فرایند آبرسانی پوست را به شکل عمقی انجام می‌دهد. آلوئه ورا سرشار از ویتامین c بوده و به این ترتیب بر جوانسازی و هیدراته ساختن پوست موثر است. اگر به صورت مرتب از آلوئه‌ورا برای درمان خط خنده استفاده کنید، بعد از مدتی متوجه نتایج چشمگیر آن خواهید بود.

12 روش برای از بین بردن خط خنده در خانه

اگرچه بسیاری از افراد برای رفع خط خنده یا خط لبخند به درمان هایی مانند تزریق بوتاکس، میکرونیدلینگ، تزریق انواع فیلر یا حتی جراحی های زیبایی روی می آورند، اما راه های ساده ای برای رفع خطوط اخم بدون تزریق وجود دارد، آن هم بدون هزینه و در محیط گرم و نرم خانه! 

از سوی دیگر تمریناتی وجود دارد که ممکن است به فرد کمک کند خطوط خنده را در گوشه های دهان کاهش دهد. این تمرینات عضلاتی را هدف قرار می دهند که ممکن است به سفت شدن پوست صورت کمک کنند. در ادامه با برخی از روش های خانگی برای از بین بردن خط خنده آشنا می شویم:

1. رژیم غذایی مناسب

رژیم غذایی سالمی داشته باشید که حاوی مقدار زیادی آب باشد. آبرسانی مناسب به دفاع در برابر خطوط صورت و از بین بردن خط خنده در خانه کمک می کند. همچنین مصرف مکمل حاوی اسید های چرب امگا 3 را برای کمک به آبرسانی پوست را هم در این رژیم غذایی در نظر بگیرید.

2. خواب کامل 

برای از بین بردن خط خنده  باید به اندازه کافی بخوابید تا پوست شما شارژ شود. بهترین حالت این است که به پشت بخوابید زیرا خوابیدن با صورت روی بالش می تواند پوست را کشیده و خطوط وچروک صورت را تقویت کند.

برای آگاهی بیشتر مطالعه مقاله همه چیز درباره لیفت ابرو با بوتاکس + هزینه، ماندگاری و معایب آن را از دست ندهید.

3. دوری از آفتاب

هر روز از ضد آفتاب برای صورت خود استفاده کنید. فراموش نکنید که اشعه ماوراء بنفش خورشید حتی در روزهای ابری و در طول زمستان نیز وجود دارد. 

4. رطوبت پوست

حداقل سه بار در روز صورت خود را مرطوب کنید. از مرطوب کننده مورد علاقه خود استفاده کنید و پوست بین چشم و ابرو خود را فراموش نکنید.

5. لایه برداری

برای از بین بردن خط خنده در خانه هفته ای یکی دو بار صورت خود را لایه برداری کنید. می توانید از اسکراب لایه بردار مورد علاقه خود برای پاک کردن سلول های مرده پوست استفاده کنید.

6. غلتک یشم

غلتک های یشم می توانند به کاهش خطوط لبخند روی صورت شما کمک کنن. غلتک یشم یک ابزار ماساژ صورت است که از چین باستان منشا گرفته و فواید زیادی برای پوست دارد. این وسیله شامل یک یا دو وردنه ساخته شده از یک سنگ طبیعی به نام یشم است که به یک دسته چوبی یا فلزی متصل است.

قرار دادن یک غلتک یشم روی صورت و گردن به تحریک گردش خون کمک می کند و مواد مغذی و اکسیژن بیشتری را به سلول های پوست می رساند. همچنین باعث ترشح لنفاوی در ناحیه مورد نظر می شود تا پوست کمتر پف کرده و کدر شود. به علاوه، استفاده از غلتک یشم پس از استفاده از محصولات مراقبت از پوست می تواند به نفوذ بیشتر آنها در پوست کمک کند.

7. ورزش صورت، شماره 1

همه ما ماهیچه هایی روی صورت داریم که تقریباً هرگز ورزش نمی کنند. عضله مورد نظر در این تمرین یکی از آنهاست. اسم این عضله، ماهیچه orbicularis oris است که برای کنترل چروکیدگی و کمک به بستن دهان استفاده می شود و در کمک به پیشگیری و از بین بردن خط خنده در خانه مهم است. برای هدف قرار دادن این عضلات ورزش زیر را در خانه انجام دهید:

• گوشه های دهان را با انگشتان اشاره قلاب کنید.
• گوشه های دهان را حدود یک چهارم اینچ به سمت بیرون بکشید.
• با انگشتان خود آن ها را نگه دارید و از ماهیچه های دهان برای سفت کردن گوشه های دهان به سمت یکدیگر استفاده کنید.
• این موقعیت را حدود 5 تا 10 ثانیه نگه دارید.
• عضلات را شل کنید و سپس همین مراحل را 10 تا 25 بار تکرار کنید.

در این مقاله با 11 تا از موثرترین روش های لیفت صورت با ورزش آشنا شوید.

8. ورزش صورت، شماره 2

ماهیچه های گونه نقش مهمی در کشیدگی پوست و سفت کردن آن دارند. تقویت عضلات گونه ممکن است به کاهش خطوط خنده کمک کند. برای تقویت عضلات گونه ورزش زیر را در خانه انجام دهید:

• از نوک انگشتان اشاره برای اعمال فشار به خطوط خنده اطراف دهان استفاده کنید.
• با اعمال فشار، با لب‌ های جدا شده و تا حد امکان لبخند بزنید.
• لبخند را حدود 5 تا10 ثانیه نگه دارید.
• استراحت کنید و همین حرکات را 15 تا 30 بار تکرار کنید.

9. ورزش صورت، شماره 3

لبخند زدن می تواند به تقویت عضلات صورت کمک کند. کسی که می خواهد خطوط خنده را کاهش دهد می تواند ورزش زیر را امتحان کند:

• در حالی که لب ها تا حدی از هم جدا شده اند، گوشه های دهان را به سمت صورت بکشید.
• در حالی که لب ها را موازی نگه دارید تا جایی که ممکن است آن ها را به عقب بکشید.
• حدود 10 ثانیه نگه دارید.
• استراحت کنید و همین حرکات را 10 تا 25 بار دیگر تکرار کنید.

10. مکمل های کلاژن

مکمل های کلاژن به شکل قرص ها و نوشیدنی های خوراکی هستند که می توانند به شما در مبارزه با پیری زودرس پوست کمک کنند. کلاژن اصلی ترین پروتئین ساختاری موجود در پوست است که به آن حجم و خاصیت ارتجاعی می دهد. با این حال، با افزایش سن، تولید کلاژن به طور طبیعی کاهش می‌یابد و پوست شما را به تدریج آویزان و مستعد چین و چروک و خطوط لبخند می‌کند. این روش را می توانید به راحتی در خانه انجام دهید و از شر خط لبخند خود خلاص شوید.

11. روغن تراپی

درمان های خانگی زیادی برای از بین بردن خط خنده در خانه وجود دارد و یکی از آن ها روغن تراپی است. برای مثال هر شب قبل از خواب چند قطره روغن نارگیل یا روغن بادام شیرین را روی خط خنده خود ماساژ دهید، این روغن ها خواص ویژه ای دارند و برای از بین بردن خط لبخند بسیار کار ساز هستند.

12. یوگای صورت

یوگای صورت شامل تمریناتی است که به طور خاص برای سفت کردن ماهیچه های اطراف دهان طراحی شده و پوست روی آن را صاف می کند و به نوبه خود کمک می کند تا خطوط لبخند شما کمتر دیده شوند. یوگای صورت همچنین گردش خون را در صورت و گردن افزایش می دهد.

نحوه انجام:

O بزرگ:  دهان خود را به شکل O باز کرده، فک خود را تا جایی که می توانید پایین بیاورید و لب بالایی خود را روی دندان های خود فشار دهید. شما باید کشش را زیر چشمان خود احساس کنید. این حالت را به مدت 10 ثانیه حفظ کنید، یک استراحت کوتاه داشته باشید و سپس 2 بار دیگر تکرار کنید.

مقاله تزریق چربی به چانه؛ روشی مناسب برای تغییر زوایای چهره خود از دست ندهید.

در آخر

با افزایش سن و از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست، صورت ما دچار چین و چروک و از همه مهمتر خط خنده می شود. اگر می‌خواهید این خطوط را به حداقل برسانید، گزینه‌ های زیادی وجود دارد به خصوص برای کسانی که می‌خواهند از تزریق و سایر درمان‌های جراحی اجتناب کنند. بسیاری از این درمان های خانگی را در این مطلب برایتان گردآوری کردیم. آیا تا به حال این روش های از بین بردن خط خنده در خانه را امتحان کرده اید؟ برای ما از تجربیاتتان بنویسید.